پوستر گیفی حرکات بنیادی: گیف بلند کردناجرا کننده : آرتین حمیدی راد از شیراز نکات قابل توجه در بلند ک

پوستر گیفی حرکات بنیادی: گیف بلند کردناجرا کننده : آرتین حمیدی راد از شیراز نکات قابل توجه در بلند کردن :۱. فاصله ی بین شی و محل ایستادن فرد در مهارت بلند کردن، زیاد نباشد.۲. بالا تنه برای بلند کردن شی خم نشود.۳. فرد در پشت شی قرار گیرد و زانوها را خم نماید.━═━━═━━═━━═━━═━━═━━═━━همکاران گرامی ، بعد از آموزش ، از بازی های کتاب راهنما، ضمیمه و کتاب دست نامه برای تثبیت یادگیری استفاده نمایید.#گیف#گیف_بلند_کردن#نوین_حرکت🔻عضو کانال نوین حرکت شوید🔻https://shad.ir/NovinHarkat