"چگونه فرزندتان را به خوردن غذای سالم ترغیب کنید"😋👈تغذیه سالم کودکان و نوجوانان از مهمترین مسائل ه

"چگونه فرزندتان را به خوردن غذای سالم ترغیب کنید"😋👈تغذیه سالم کودکان و نوجوانان از مهمترین مسائل هر خانواده است. طعم و بوی وسوسه کننده فست‌فودها، مدیریت ضعیف تغذیه مدارس، تبلیغات مداوم رسانه‌ها برای خوردن تنقلات پرکالری و مشغله زیاد والدین در محیط خارج از خانه، از عواملی هستند که منجر به تغییر سلیقه و ذائقه کودکان و نوجوانان در انتخاب وعده غذایی و میان وعده شده است.👈مهم‌ترین کاری که والدین باید انجام دهند، هدایت فرزند به سمت تغذیه سالم و طبیعی است و همه والدین می‌دانند این وظیفه در عمل سخت و در بیان آسان است؛⬅️میوه و سبزیجات بیشتری به فرزندتان بدهید⬅️در جمع خانواده غذا بخورید⬅️هنگام خوردن سبزیجات لبخند بزنید⬅️مواد غذایی سالم را در دسترس قرار دهید⬅️هنگامی که فرزندتان در حال تماشای تلویزیون است، ظرف میوه و سبزیجات را کنارش قرار دهید➡️❤️ @sport_world