برخی از کاربردی ترین ضربات پا در مبارزات با تمرینات مدام در باشگاه با کیسه بوکس یا ادمک تمرینی یا حت

برخی از کاربردی ترین ضربات پا در مبارزات با تمرینات مدام در باشگاه با کیسه بوکس یا ادمک تمرینی یا حتی در اسپارینگ می‌توان این ضربات رو داخل رینگ یا قفس به زیبایی اجرا کرد #آموزشی @sportartin