BDNF مخفف چیه؟ Brain Derived Neurotrophic Growth Factorدرفارسی:فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغزعملک

BDNF مخفف چیه؟ Brain Derived Neurotrophic Growth Factorدرفارسی:فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغزعملکردش چیه ؟BDNFپروتئینیه که به مغزتون کمک می‌کنه سلول‌های جدید بسازه و سلول‌های قدیمی رو تقویت کنهو این فاکتور از خانوادهٔ نوروتروفین باعث گسترش شبکهٔ عصبی مغز می‌شه و از همه مهمتر باعث راه اندازی سیناپس‌های عصبی و برقراری ارتباطات نورونی میشهلازمه بدونیم تولید این پروتئین درماهیچه هم باعث ترمیم و تولید دوبارهٔ یاخته‌های ماهیچه‌ای هم میشه.در واقع BDNF بهترین دفاع شناخته شده ما برای جلوگیری از بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون یا ام‌اس هست.تحقیقات نشون داده انسان هایی که BDNF کمتری ترشح می کنند، حافظه ضعیف، اضطراب و افسردگی بیشتری دارن و بالعکس ترشح BDNF بیشتر مساوی با حافظه قوی، انرژی و نشاط بیشتر.چه جوری ایجاد میشه؟ورزش یکی از عواملِ ایجادشه:وقتی ورزش می کنی، ماهیچه ها پروتئینی به نام FDNC5 رو به مقدار بیشتری تولید می کنن،قطعه ای از این پروتئین به نام آیریزین وارد جریان خون می شه و به مغز می ره و در آنجا باعث تولید BDNF می شود.@Sports_Information