ضربات مشت مد ترونگ :مشت های مستقیم مشت مستقیم به سر و صورت: مدترونگ نام مشت مستقیم به بدن و شکم: مدت

ضربات مشت مد ترونگ :مشت های مستقیم مشت مستقیم به سر و صورت: مدترونگ نام مشت مستقیم به بدن و شکم: مدترونگ تام مشت چپ: ایپ سای (مدترونگ نا) مشت راست: دوی کوا رای (مدترونگ لانگ) هوک بسته و کوتاه: مد وینگ سان هوک با پشت دست و زاویه ساعد با بازو بیشتر از 90 درجه می باشد: مدوینگ یائو دست جلو پرت شده وبا دست عقب مشت چرخشی میزنیم: مد وینگ گلاب مشت به حالت سوئینگ زده می شود:مد کوانگ یائو آپرکات به شکم وپهلوها:مد سوی تام آپرکات به فک:مد سوی ناد مشت از بالا و به صورت کوبشی زده می شود:مدکوکارتباط با مدیر کانال در تلگرام👇👇👇👇👇https://t.me/Alirezakavosi———————————————————آدرس کانال آپارات 👇👇👇👇👇https://www.aparat.com/muaythai90————————————————————آدرس کانال تلگرامی آموزش موی تای 👇👇👇👇https://telegram.me/SportsScienceandmuaythaiضربات مشت مد ترونگ :مشت های مستقیم مشت مستقیم به سر و صورت: مدترونگ نام مشت مستقیم به بدن و شکم: مدترونگ تام مشت چپ: ایپ سای (مدترونگ نا) مشت راست: دوی کوا رای (مدترونگ لانگ) هوک بسته و کوتاه: مد وینگ سان هوک با پشت دست و زاویه ساعد با بازو بیشتر از 90 درجه می باشد: مدوینگ یائو دست جلو پرت شده وبا دست عقب مشت چرخشی میزنیم: مد وینگ گلاب مشت به حالت سوئینگ زده می شود:مد کوانگ یائو آپرکات به شکم وپهلوها:مد سوی تام آپرکات به فک:مد سوی ناد مشت از بالا و به صورت کوبشی زده می شود:مدکوکارتباط با مدیر کانال در تلگرام👇👇👇👇👇https://t.me/Alirezakavosi———————————————————آدرس کانال آپارات 👇👇👇👇👇https://www.aparat.com/muaythai90————————————————————آدرس کانال تلگرامی آموزش موی تای 👇👇👇👇https://telegram.me/SportsScienceandmuaythai