ورزش‌هاى سنگين را حتما در حضور متخصص و مربى انجام دهيد، زیرا صدمه‌هاى تمرينات ورزشى غير اصولى مي‌توا

ورزش‌هاى سنگين را حتما در حضور متخصص و مربى انجام دهيد، زیرا صدمه‌هاى تمرينات ورزشى غير اصولى مي‌تواند بسيار خطرناك و جبران‌ناپذير باشد.@supplementhomeRir