نحوه اجرای صحیح دست کرال پشتبه چرخش بدن و همچنین وضعیت سر دقت کنید🏊‍♂شنا به سبک مایکل🏊‍♂⚡️ @swimph

نحوه اجرای صحیح دست کرال پشتبه چرخش بدن و همچنین وضعیت سر دقت کنید🏊‍♂شنا به سبک مایکل🏊‍♂⚡️ @swimphelps ⚡️