اصول صحیح نوشیدن آب!◽️نوشیدن منظم آب در طول روز برای حفظ تمرکز، عملکرد مناسب بدن و سلامت کلیه‌ها ضرو

اصول صحیح نوشیدن آب!◽️نوشیدن منظم آب در طول روز برای حفظ تمرکز، عملکرد مناسب بدن و سلامت کلیه‌ها ضروری است و رنگ زرد کم‌رنگ ادرار معمولاً نشان می‌دهد که آب بدن به‌خوبی تأمین شده است. @tabieban