🔰خواب و بدنسازی🔰👌خواب موجب ذخیره سازی بافت ها در سطوح سلولی ودرمان آسیب ها میشود👌هورمون رشد در خ

🔰خواب و بدنسازی🔰👌خواب موجب ذخیره سازی بافت ها در سطوح سلولی ودرمان آسیب ها میشود👌هورمون رشد در خواب بیشترین ترشح را دارد که برای👌ترمیم ورشد عضلات چربی سوزی استفاده میشود@taghziye_fitness_1