مقاومت نکردن در برابر رویدادها به معنای اقدام نکردن و بیکار نشستن نیست،مقاومت نکردن یعنی واکنش هیجان

مقاومت نکردن در برابر رویدادها به معنای اقدام نکردن و بیکار نشستن نیست،مقاومت نکردن یعنی واکنش هیجانی مانند غم و اندوه، نگرانی، خشم، ترس، حسادت و... نداشتن است.در مقابل اتفاقات، واکنش سریع نشان ندهیم تا در آرامش، خرد زندگی به ما راه حل نشان دهد، اتفاقات معتبرند ولی مهم نیستند، بپذیر، جاری شو، دربرگیر ...@tahawolاکهارت تله