❣ ده گام آرامش١.ترسناک ترين جاى جهان ذهن شماست.٢.عمل باشيد نه عکس العمل، صدا باشيد نه انعکاس صدا.٣.م

❣ ده گام آرامش١.ترسناک ترين جاى جهان ذهن شماست.٢.عمل باشيد نه عکس العمل، صدا باشيد نه انعکاس صدا.٣.مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايى است که تا آخر عمر در آن زندگى مى کنيد.٤.اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونى شما را بهم بزند.٥.آرزو کردن براى اينکه جاى شخص ديگرى باشيد، يعنى ناديده گرفتن خودتان.٦.ارزش شما با رفتار ديگران با شما ، تعيين نمى شود.٧.اگر کسی کار اشتباهی انجام داد ، همه خوبی هايش را فراموش نکنيم.٨.قهرمان بودن يعنى ايمان به خود، وقتى ديگران به شما اعتقادى ندارند.٩.کسانى که در گذشته زندگى مى کنند ، آينده خود را محدود مى کنند.١٠.هيچ يک از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم، انتخاب کننده به دنيا آمده ايم@Talarbozorgshahrostamabad