‌‌‌‌•••••••📮مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید،اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر وعصبانی هستید ب

‌‌‌‌•••••••📮مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید،اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر وعصبانی هستید بنویسید و برای هر کدامیک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید وپیش خودتان نگه دارید.هر بار باز خواستید یادشان بیفتیدبه این فکر کنید که انها الان دارند زندگیخودشان را میکنند و عصبانیت شما فقطروح شما را آزرده و کدر میکند.مشغول بودن به اتفاقات گذشتهفقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیریدو سعی نکنید آنها را تغییر دهید.هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را بااینهمه انرژی منفی پر نکنید.قلبتان را سبک کنید و از لحظه حال لذت ببرید  ‌‏‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌