#پزشکی_ورزشی ☑️ افزایش خطر سنگ کلیه در روزهای گرم سال!✔️گرما به‌تنهایی باعث ایجاد سنگ کلیه نمی‌شود، اما تعریق زیاد و کم‌آبی بدن با کاهش حجم ادرار و افزایش غلظت املاح، احتمال تشکیل سنگ را بالا می‌برد.✔️مصرف زیاد نمک، فست‌فود، غذاهای آماده و گوشت قرمز نیز می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. نوشیدن آب کافی در روزهای گرم، یکی از راه‌های مهم پیشگیری است.@tamrinmodern