تفسیر ارزیابی overhead squat👇👇این تفسیر میتونه کمک کنه تمرینات هدفمندتری انتخاب کنیم و برنامه تمری

تفسیر ارزیابی overhead squat👇👇این تفسیر میتونه کمک کنه تمرینات هدفمندتری انتخاب کنیم و برنامه تمرینی مناسب تری طراحی کنیماین پست کاربردی رو از دست ندین👇https://www.instagram.com/p/Db2vwX1l5RD/?igsh=MWFhdjZ4dDB3amt3bg==👇👇کانال تلگرامپیج اینستاگرام