📌 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند👈🏻 درون آب، لیمو بریزید👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید👈🏻 به بادام پناه ببرید👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید👈🏻 گوشت را حذف نکنیدJOiN➣ @tarfffand