🏐 فعالیت بدنی می‌تواند خودتنظیمی کودکان پیش‌دبستانی را تقویت کند🧠 خودتنظیمی یکی از توانایی‌های مهم دوران کودکی است؛ توانایی‌ای که به کودک کمک می‌کند رفتار و فرایندهای شناختی و هیجانی خود را تنظیم کند. اما آیا فعالیت بدنی می‌تواند به رشد این توانایی کمک کند؟ یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل جدید، با بررسی ۲۵ کارآزمایی تصادفی‌شده، به این پرسش پرداخته است.📌️️️️ پژوهشگران مطالعات مرتبط را در پایگاه‌های Web of Science، PsycINFO و ERIC جست‌وجو کردند. از میان ۲۵۱۰ مطالعه شناسایی‌شده، پس از غربالگری و بررسی متن کامل ۱۹۲ مقاله، ۲۵ کارآزمایی تصادفی‌شده وارد فراتحلیل شدند. کودکان شرکت‌کننده بین ۱۸ تا ۷۱٫۹۹ ماه سن داشتند و ۲۴ مداخله در محیط مدرسه و یک مداخله در خانه انجام شده بود.📌️️️️ نتایج نشان داد مداخلات فعالیت بدنی در مجموع با بهبود خودتنظیمی کودکان همراه بودند. این اثر برای خودتنظیمی رفتاری و شناختی معنادار بود، اما برای خودتنظیمی هیجانی از نظر آماری معنادار نبود. بنابراین، بر اساس این مطالعه نمی‌توان گفت فعالیت بدنی به‌طور قطعی خودتنظیمی هیجانی کودکان را بهبود می‌دهد.📌️️️️ یافته دیگر این مطالعه نیز قابل توجه است: هم فعالیت‌های با شدت پایین و هم فعالیت‌های با شدت متوسط تا شدید با بهبود خودتنظیمی همراه بودند. همچنین مداخلات گروهی اثر معناداری نشان دادند، در حالی که اثر مداخلات فردی از نظر آماری معنادار نبود.📌️️️️ اما نتایج باید با احتیاط تفسیر شوند. از ۲۵ مطالعه، ۲۱ مطالعه با «برخی نگرانی‌ها» درباره خطر سوگیری، سه مطالعه با خطر بالای سوگیری و تنها یک مطالعه با خطر پایین سوگیری ارزیابی شدند. 📌️️️️ علاوه بر این، آزمون Egger شواهدی از سوگیری انتشار نشان داد (یعنی احتمال اینکه پژوهش‌هایی با نتایج مثبت بیشتر از پژوهش‌های بدون نتیجه یا منفی منتشر شده باشند و در نتیجه، اثر مشاهده‌شده تا حدی بیشتر از میزان واقعی برآورد شده باشد).🧠 بنابراین پیام این پژوهش ساده اما مهم است: فعالیت بدنی می‌تواند با رشد برخی ابعاد خودتنظیمی در سال‌های پیش از دبستان همراه باشد، به‌ویژه در حوزه‌های رفتاری و شناختی؛ اما اندازه واقعی این اثر و شرایطی که در آن بیشترین اثربخشی را دارد، همچنان نیازمند پژوهش‌های باکیفیت‌تر است.متن کامل مقاله در Springer Nature#مغز #سلامت #بهداشت_روان منبع:@eduneuro🔻🔻🔻یادگیرنده مادام‌العمر باشیم:@TeacherasLLL