⚜گوشت بی استخوانلوبیا سفید به علت سرشاربودن از فسفر باعث تقویت حافظه می شود.وبه دلیل آهن فراوان از ک

⚜گوشت بی استخوانلوبیا سفید به علت سرشاربودن از فسفر باعث تقویت حافظه می شود.وبه دلیل آهن فراوان از کم خونی جلوگیری می کند.همچنین سرشار ازپروتئین می باشد.یکی از مهمترین خواص لوبیا سفیدباعث کاهش قند خون می شود .‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @teb_reza