گاهی تصور می‌کنیم که پیری صرفاً گذر سال‌هاست؛ اما احساس ما در دوران سالمندی تحت تأثیر عادت‌های روزمر

گاهی تصور می‌کنیم که پیری صرفاً گذر سال‌هاست؛ اما احساس ما در دوران سالمندی تحت تأثیر عادت‌های روزمره‌مان نیز قرار دارد: تحرک، خواب، ارتباطات اجتماعی، حس کنجکاوی، سلامت عاطفی و سبک زندگی.بدن ما به این پیام‌ها نیاز دارد که زندگی همچنان در جریان است؛ اینکه دلیلی برای برخاستن از خواب در صبحگاه وجود دارد، چیزهای جدیدی برای آموختن هست، کسانی برای معاشرت و مکان‌هایی برای رفتن و دیدن وجود دارند.گاهی تصور می‌کنیم که پیری صرفاً گذر سال‌هاست؛ اما احساس ما در دوران سالمندی تحت تأثیر عادت‌های روزمره‌مان نیز قرار دارد: تحرک، خواب، ارتباطات اجتماعی، حس کنجکاوی، سلامت عاطفی و سبک زندگی.بدن ما به این پیام‌ها نیاز دارد که زندگی همچنان در جریان است؛ اینکه دلیلی برای برخاستن از خواب در صبحگاه وجود دارد، چیزهای جدیدی برای آموختن هست، کسانی برای معاشرت و مکان‌هایی برای رفتن و دیدن وجود دارند.