رژیم غذایی #درمان #مشکلات #رحمی👇🏻🌿 رژیم غذایی مناسب برای #فیبروم، #کیست و #عفونتدر طول دوره درمان، بهتره از گوشت و فرآورده‌های حیوانی استفاده نکنید و غذاهای بدون گوشت رو در برنامه غذایی‌تون قرار بدید.🥗 بیشتر غذاهای گیاهی، هم به‌صورت پخته و هم خام استفاده بشه.(مثلا یک وعده غذایی پخته بدون گوشت باشهیک وعده غذایی هم انواع سالاد ها با روغن زیتون و لیمو ترش تازه)بهتره غذاها رو به شکل بخارپز یا آب‌پز آماده کنید و از غذاهای سالم و ساده استفاده کنید.🍲 از انواع حبوبات در رژیم غذایی‌تون استفاده کنید، مثل:• خوراک نخود• خوراک ماش• عدس‌پلو• لوبیاپلو• انواع سوپ‌های بدون گوشت• انواع خورشت‌های بدون گوشت🥗 سالاد مخصوص هم در برنامه غذایی‌تون داشته باشید.🥜 روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آجیل خام مصرف کنید.این الگوی غذایی رو در طول دوره درمان ادامه بدید تا با کاهش دریافت مواد غذایی حیوانی و افزایش مصرف غذاهای گیاهی، شرایط تغذیه‌ای مناسب‌تری برای بدن ایجاد بشه.همچنین گفته می‌شه این رژیم با کاهش مواد مغذی مورد استفاده فیبروم، می‌تونه به مرور باعث کوچک‌تر شدن فیبروم بشه.🌸. @tebe_qanonsina. 🌸