💫 سه‌شنبه‌ها پوست و زیبایی طبیعی 🌿👩‍🔬 *ارتباط پوست با مزاج، تغذیه و سلامت درونی بدن*پوست فقط پوش

💫 سه‌شنبه‌ها پوست و زیبایی طبیعی 🌿👩‍🔬 *ارتباط پوست با مزاج، تغذیه و سلامت درونی بدن*پوست فقط پوشش بدن نیست؛ یکی از اندام‌های دفعی و تنظیمی مهم است که به کمک تعریق و چربی طبیعی، در تعادل حرارت و رطوبت بدن نقش دارد.از نگاه طب سنتی و مفرداعضا، سلامت پوست مستقیماً با سه عامل مرتبط است:۱️⃣ تعادل مزاج عمومی بدن۲️⃣ کیفیت تغذیه و عملکرد گوارش۳️⃣ پاکی خون و عملکرد صحیح کبد🌸 ۱. مزاج و نوع پوست:هر مزاج، پوست خاص خود را دارد:* مزاج گرم و خشک → پوست نازک، مستعد جوش و التهاب* مزاج سرد و خشک → پوست تیره، پوسته‌پوسته و خسته* مزاج گرم و تر → پوست براق، با منافذ باز* مزاج سرد و تر → پوست رنگ‌پریده و کم‌حرارتشناخت مزاج، اولین قدم برای انتخاب نوع مراقبت و تغذیه است.🥗 ۲. تغذیه و سلامت پوست:آنچه می‌خوریم، مستقیماً روی پوست ما اثر می‌گذارد.* غذاهای تازه و طبیعی باعث روشنی و نرمی پوست می‌شوند.* غذاهای سنگین، سرخ‌کرده و فرآوری‌شده تولید حرارت و سودا کرده و موجب تیرگی، لک یا جوش می‌شوند.* کمبود آب و ویتامین‌ها، به‌ویژه A و E، خشکی پوست را تشدید می‌کند.به همین دلیل، مصرف خوراک‌های ساده، روغن‌های مفید (مثل روغن زیتون و آفتابگردان و کنجد)، سبزی‌های تازه و دمنوش‌های آرامش‌بخش، پایه‌ی سلامت پوست هستند.🍵 ۳. نقش گیاهان دارویی و دمنوش‌ها:دیروز گفتیم که گیاهان می‌توانند تنظیم‌کننده بدن باشند؛در مراقبت از پوست هم، دمنوش‌هایی مثل بابونه، گل‌محمدی، به‌لیمو و گزنه با خاصیت ضدالتهابی و تصفیه‌کنندگی خون، به بهبود رنگ و طراوت پوست کمک می‌کنند.💧 ۴. عملکرد کبد و پاک‌سازی بدن:در طب مفرداعضا، کبد مرکز تنظیم خون و رنگ چهره است.وقتی تغذیه ناسالم یا استرس زیاد باشد، کبد دچار حرارت یا رکود می‌شود و پوست، نشانه‌ی آن را با لک، کدری یا خشکی نشان می‌دهد.اصلاح تغذیه، خواب کافی، نوشیدن آب و دمنوش‌های پاک‌کننده (مانند شاه‌تره و کاسنی) به پاکی پوست کمک می‌کند.✨ نتیجه:پوست سالم فقط با کرم و ماسک به‌دست نمی‌آید؛بلکه حاصل تعادل در مزاج، تغذیه و پاکی درون است.وقتی بدن از درون آرام شود، پوست به‌طور طبیعی می‌درخشد 🌿📩 برای مشاوره تخصصی طب سنتی و مزاج‌شناسی:👉 @tabib_khalili🛍️ برای آشنایی با محصولات طبیعی و مراقبتی مورد تأیید انجمن دیابت:👉 @furoshmahsol📦 ارسال به سراسر کشور🔗 [کانال طب اسلامی سنتی](https://t.me/tebeeslamisonnati