🎒 شنبه‌های دانایی | تغذیه‌ی سالم برای دانش‌آموزان 🍎سلام به همراهان آگاه و خانواده‌های مهربان 💚با شروع هفته و شور مدرسه‌ها، وقتشه کمی درباره‌ی یکی از مهم‌ترین عوامل رشد و تمرکز بچه‌ها صحبت کنیم:🌿 تغذیه‌ی سالم دانش‌آموزان 🌿🧠 در طب سنتی و علم تغذیه،مغز کودکان برای یادگیری، تمرکز و انرژی روزانه، به خون سالم و غذای مقوی نیاز دارد.و هر انتخاب غذایی، می‌تواند به رشد جسمی و ذهنی آن‌ها کمک کند — یا آسیب بزند.🍞 صبحانه؛ وعده‌ی طلایی روز:بچه‌ای که بدون صبحانه به مدرسه می‌ره، مغزش با "سوخت کم" کار می‌کنه.✅ بهترین صبحانه‌ها از نگاه طب سنتی:* نان سنگک + کره و عسل 🍯* حریره بادام یا فرنی با شیر گرم 🥣* شیره انگور + ارده برای تقویت حافظه و خون‌ساز🍎 میان‌وعده‌ی مدرسه:به‌جای خوراکی‌های کارخانه‌ای و شور،گزینه‌های طبیعی و پرانرژی انتخاب کنید:* مغزها (گردو، بادام)* میوه‌های تازه مثل سیب یا موز* برگه زردآلو یا انجیر خشک «سلامت فرزندان از سفره‌ی خانه آغاز می‌شود.»📩 برای مشاوره :👉 @tabib_khalili🌿 [کانال رسمی طب اسلامی و سنتی](https://t.me/tebeeslamisonnati)