.🧒🏻 تغذیه برای پسردار شدن :مصرف خرما، مواد پتاسیم ،سدیم و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش میدهد. مث

.🧒🏻 تغذیه برای پسردار شدن :مصرف خرما، مواد پتاسیم ،سدیم و فسفر احتمال پسر زایی را افزایش میدهد. مثل نمک دریا یا سنگ نمک ،کاسنی ،انگور ،مویز ،هویچ ،طالبی ،کنجد ،نان ،سبزی های تازه ،آجیل ها "پسته و فندوق " نارگیل زعفران ،موز،میگو ،خاویار و دنبلان ،روز قبل از آمیزش  توسط مرد مصرف شود👧🏻 تغذیه برای دختردار شدن :میوه های مزاج سرد، زیادمیوه های مزاج گرم، کممصرف گوشت سفیدمصرف تخمه کدو مصرف لبنیاتغذاهای غنی از کلسیم و منیزیم را مصرف کنیدمثل: شیر، ماست، پنیر، ریواس، اسفناج، بادام، بلغور جو، گل کلم و پرتقال@D_Safariminoo