🍳 صبحانه تقویتی برای اسپرم ضعیف:🔸 ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز🔸 ۱ قاشق عسل طبیعی + چند قطره آب لیموترش تاز

🍳 صبحانه تقویتی برای اسپرم ضعیف:🔸 ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز🔸 ۱ قاشق عسل طبیعی + چند قطره آب لیموترش تازه🔸 ۳ عدد خرما🔸 ۵ عدد گردو یا بادام درختی خیسانده‌شده🔸 ۱ لیوان شیر گرم یا شیر بادام (در صورت حساسیت)🔸 نان سنگک یا سبوس‌دار➕ اگر در دسترست هست:یک قاشق پودر جوانه گندم داخل شیر یا با عسل ترکیب بشه، فوق‌العاده‌ست برای تقویت اسپرم و افزایش تحرکش.