چرا وزنتان ثابت مانده و کاهش وزن ندارید؟👈یکی از دلایل عمده سکون وزنی کاهش سطح سوخت وساز و متابولیسم بدن است.👈مصرف بی‌رویه غذاهای چرب وشیرینی‌جات⁣‎👈ابتلا به کم‌کاری تیروئید وکم‌خونی فقر آهن و یبوست و مشکلات هورمونی( بخصوص تاخیر قاعدگی و تنبلی تخمدان)؛ مشکلات اعصاب و روان و ...👈کم آب خوردن در طی روز 👈⁣تحمل گرسنگی و ضعف 👈ریزه‌خواری 👈استفاده بیش از حد از هله هوله