‍ ☘استویا جایگزینی مناسب برای شکر سفید 🔹استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی میباشد که می تواند یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد.🔹این گیاه همیار لاغری است، فشار خون را کاهش می دهد، با دیابت و قند خون بالا مقابله می کند، سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد.🔹برگهای استویا حاوی موادی به نام استویوزید میباشد. این ترکیبات شیرین کننده های طبیعی هستند. برای همین هم برای لاغری بسیار مفیدند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در این گیاه کالری نداشته و حدود ۳۰۰ برابر شیرین تر از قند ساکاروز هستند.⭕به راحتی در عطاریها هم پیدامیشود