*بهترین پناهگاه برای رهایی ازچربیهای زائد بدن* 🔻🔻🔻 👈 کوچیدن از مدرنیته به سبک زندگی اسلامی است👉🌷طبق فرمایش امام صادق علیه السلام :ناهار باعث فساد بدن میشود •《بدن از داخل خراب میشود》👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف تدریجی ناهار است•🔹 راهکار حذف تدریجی ناهار :➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است•➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت) ➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید• 👈 موید روایی:🌷 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکه می‌خواهد عمر طولانی داشته باشد صبحانه را اول صبح و شام را در اول شب (بعد از نماز مغرب) بخورد•➖ چای سیاه باعث اشتهای کاذب می‌شود ، اگر به مصرف آن عادت کردید آن را کم کم حذف و برای نوشیدنیِ جایگرین ، به حضرت امیر علیه السلام اقتدا کنید• 👇👇👇🍃 چای وسبزی امام علی علیه السلام بادرنجبویه(ریحان کوهی) و بابونه(هردو بهترین مقوی اعصاب هستند) آویشن - گل محمدی - کاکوتی - سیب و بِه ( همگی بصورت دم نوش) 🔻نکته روایی : طبق روایات بعداز میوه نباید آب خورد اما فر آوریِ میوه با آب بصورت دم نوش از این قائده مستثناست•➖ بجای وعده ناهار 3 یا 5 عدد خرما ( اگر بدن خشک دارید همراه با آب واگر بدن مرطوب دارید بدون آب میل کنید•(دستور🌷 امام کاظم علیه السلام ) چون خرما باعث سیری کاذب میشود•🔻نکته بهداشتی : ➖ بر یک سفره از غذا وخورشت های گوناگون استفاده نکنید چون هضم غذاها باهم تفاوت دارد یکی دیر هضم ویکی زود هضم است•➖ درروایت است غذاهای رنگارنگ شکم را بزرگ میکند•👌 توصیه ها و پرهیزات :🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: استفاده از بوی خوش( شامل عطر گلاب، بوی میوه سبب چاقی میشود•)( البته نه اینکه استفاده نشود بلکه افراد چاق کمتر مصرف کنند) ➖ طبق روایات : یکروز در میان حمام رفتن سبب چاقی می‌شود آنهم بعد از غذا• ( بافاصله نیم ساعت بعد از غذا) ➖ طبق روایات : هروز حمام رفتن ناشتا (البته یک خرما مصرف شود و بعد به حمام بروید ) سبب لاغری میشود•➖ به پشت خوابیدن سبب لاغری میشود• (کوچک شدن شکم)➖ لباس زیر کتان باعث چاقی میشود•➖ انجیر زیاد خوردن باعث چاقی میشود•➖ سویق سنجد چاق کننده است• ➖ خرما باخیار خوردن بدن را چاق می‌کند•➖ از دیگر چاق کننده ها برگ چغندر• 🔻نکته :➖ مصرف چاق کننده ها برای افراد چاق ممنوع نیست بلکه محدود است•➖ مصرف دم کرده سنا دو قاشق غذا خوری + گل سرخ در طول روز و به فاصله هر سه روز یکبار•🌷پیامبر صلی الله و علیه و آله فرمودند :اگر امت من می دانستند در سنا چه چیزی است هر مثقالش را با مثقالی از طلا عوض میکردند•🔻نکته:➖ سنا ترجیحاً مکی باشد (دستور مصرف طبق نظر استاد تبریزیان و برگرفته از روایات) در غیر اینصورت ایجاد یبوست میکند•➖ سبزی خرفه (سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها) 20 دقیقه قبل از غذا اشتها را کم میکند•➖ سویق جو نیز از میزان اشتها میکاهد•➖ ماهی و تخم مرغ دوبار در هفته در سبد غذایی تکرار شود•🔻نکته بسیار مهم :براساس روایات باید حداقل یک روز از خوردن ماهی با تخم مرغ و برعکس فاصله باشد؛ چرا که باعث نقرس (بیماریی که از شست پا شروع می‌شود و درد به کل پا می‌زند و موقع اذان صبح تشدید می‌شود ) بواسیر - قولنج و ..... میشود•✍ منبع :مجلدات ‌فاخر دراسه فی طب الرسول المصطفی اثر استاد : آیت الله تبریزیان 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹✅ نمایندگی طب اسلامی ایرانی - همدان👤 مشاوره رایگان:🤳 🕙 ۱۰صبح الی ۱۰شب 👇📲09184023671📲09182113353🆔eitaa.com/salem_moshaverکانال ارتباطی ما:🟠eitaa.com/tebolhosainas🟢https://t.me/tebolhosainas