دیسک کمر👈مصرف جوشانده سیاهدانه یاپودر شده آن مخلوط شده با عسل (۲ماه)👈همچنین میتوانید مخلوطی از خرم

دیسک کمر👈مصرف جوشانده سیاهدانه یاپودر شده آن مخلوط شده با عسل (۲ماه)👈همچنین میتوانید مخلوطی از خرمای بدون هسته،دنبه،زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد ماساژ دهید‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➣ @tebosadegh