با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید🔹مغز گردو🔸لوبیا سبز🔹آب زرشک🔸سبزی شاهی🔹گوجه فرنگ

با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید🔹مغز گردو🔸لوبیا سبز🔹آب زرشک🔸سبزی شاهی🔹گوجه فرنگی🔸اسفناج پخته🔹جوشانده گزنه🔸خیار سبز سالاد شده➣ @tebosadegh