🌺 غذای مفید در ماه رمضان 🌺✳️ اگر بخواهیم روزه ای بدون زیان بگیریم و غذایی برای همه و حتی بیمارا

🌺 غذای مفید در ماه رمضان 🌺✳️ اگر بخواهیم روزه ای بدون زیان بگیریم و غذایی برای همه و حتی بیماران از جمله زخم معده ،دچار یبوست ،بیماریهای کلیوی و....راحت و مفید باشد ✳️ اش و سوپ هستند که اگر غذای ثابت پس از افطار باشندبهتر است ✳️ چون در انها اب لازم ،سبزیجات ،مواد نیروبخش مورد نیاز بدن ✳️ گرمی های ملایم و روغن های مناسب و مواد نشاسته ای مثل هویج سیب زمینی ،در سوپ ها ریخته می شود .✳️ که برای افراد دارای یبوست درمان ،برای کسانی که دچار دیر هضم هستند مواد در قابلمه نیم هضم شده و سپس وارد معده می شود .✳️ میتوان برای از بین بردن عطش و گرمی بدن از لیمو و ابلیمو در اش و سوپ استفاده کرد .مجله طب اسلامی