🟦 آرنج گلف‌بازان (Golfers Elbow / Medial Epicondylitis) 🟦💡 چیست و چرا رخ می‌دهد؟آرنج گلف‌بازان نا

🟦 آرنج گلف‌بازان (Golfers Elbow / Medial Epicondylitis) 🟦💡 چیست و چرا رخ می‌دهد؟آرنج گلف‌بازان ناشی از التهاب و آسیب تدریجی تاندون‌های داخلی آرنج است، معمولاً به دلیل حرکات تکراری یا بلند کردن بار سنگین ایجاد می‌شود. اگر درمان نشود، درد می‌تواند ۶ ماه تا ۲ سال ادامه یابد.✅ مراقبت و درمان اولیه:Elbow Force Brace: بیشترین زمان ممکن در روز بسته شود (۶ تا ۷ سانتی‌متر زیر مفصل آرنج)در موارد بسیار شدید: Volar Brace + Elbow Force BraceGel Diclofenac 1%: به صورت موضعی در هنگام دردیا Tab Diclofenac 75mg: در هنگام درد (در صورت عدم وجود کنتراندیکاسیون)⚠️ نکته مهم: استفاده از NSAID خوراکی تفاوت کارایی زیادی با ژل موضعی ندارد و فقط در صورت امکان تجویز می‌شود.⏳ بریس‌ها فقط برای ۶ هفته اول پس از آسیب توصیه می‌شوند💉 در صورت عدم پاسخ به درمان اولیه:ارجاع به متخصص ارتوپدی برای تزریق کورتون موضعی یا جراحی📌 ریسک فاکتورها:افزایش سنحرکات تکراری حداقل ۲ ساعت در روزبار وزنی سنگین (>۲۰ کیلوگرم)برای نصب طبیاد و استفاده از جامعترین اپلیکیشن دستیار بالینی فارسی از لینک های زیر استفاده کنید ✅