چگونه یاد بگیریم خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم@TEDTalk1نفرت از خود بیماری‌ای بسیار مخرب است که تو

چگونه یاد بگیریم خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم@TEDTalk1نفرت از خود بیماری‌ای بسیار مخرب است که توانایی ما برای دفاع از خود و مواجهه با دشمنان را نابود می‌کند. در ادامه چند نکته برای دوست‌شدن بیشتر با خود ارائه شده است.«هر روز، به‌ویژه در دوران شبکه‌های اجتماعی (که از نظر سلامت روان، احتمالاً بدترین اختراع دوران مدرن است)، ما احتمالاً با دشمنان مواجه می‌شویم. افرادی که با ما مخالف‌اند، کسانی که می‌گویند «تو بدی»، کسانی که می‌گویند باید از خود شرمنده باشیم یا حتی نابود شویم…»