علائم کمبود امگا 3 در بدن 👇🏻▫️بیخوابی▫️خستگی▫️درد مفاصل▫️ضعف تمرکز▫️خشکی پوست▫️موی بی‌جان▫️ناخن‌ها

علائم کمبود امگا 3 در بدن 👇🏻▫️بیخوابی▫️خستگی▫️درد مفاصل▫️ضعف تمرکز▫️خشکی پوست▫️موی بی‌جان▫️ناخن‌های شکننده@Tehranrasaa