⭕️ درک کن تو این زمین هستی.نفس را به درون بده و از بدنت آگاه باش و عمیقاً به درون آن نگاه کن.درک کن تو این زمین هستی و آگاهی تو نیز آگاهی این زمین است.تو مادرزمین را در درونت حمل می‌کنی.آن، بیرون از تو نیست.مادرزمین فقط محیط تو نیست. #تیچ_نات_هان💜