با توجه به احتمال ورود به موج چهارم كرونا و به دنبال افزايش مجدد تعداد مبتلايان شايد مرور چند نكته، جهت يادآوري، مفيد باشد:باورها و رفتارهاي غلط در رابطه با كوويد-١٩:❌اين همه رعايت كرديم، گرفتيم. اما افرادي كه رعايت نميكنند، نگرفتند!! *كوويد-١٩ يك بيماري تنفسي است كه به راحتي از طريق ذرات خارج شده از دهان و بيني منتقل مي شود. كوچكترين اهمال در رعايت نكات بهداشتي به راحتي مي تواند افراد را درگير كند. مطمئن باشيد افرادي كه رعايت نميكنند، تا به حال گرفته اند. تنها شانس آورده اند و زنده مانده اند!يا به شما نميگويند كه مبتلا شده اند يا خودشان هم متوجه نشدند كه مبتلا شدند. چون در حدود ٨٠ ٪؜ بيماران علائم خفيف و در حد سرماخوردگيست.❌من در دورهمي ها حضور پيدا ميكنم اما ماسك ميزنم!*حتي در صورت استفاده از ماسك، در فضاهاي بسته و بدون تهويه و مدت زمان طولاني (بيش از ١-٢ ساعت) احتمال درگيري افراد بسيار زياد است. پس ماسك به تنهايي كافي نيست.❌من با فرد مبتلا تماس داشتم و علائم سرماخوردگي دارم. اما تستم منفي است. پس من كرونا ندارم.*در افرادي كه طي ٢ هفته اخير با فرد مبتلا در ارتباط بوده اند و علائم سرماخوردگي دارند، توصيه به انجام تست نيست. فرض بر كرونا مثبت بودن فرد است و اقدام لازم، قرنطينه در منزل به مدت حداقل ١٠ روز از شروع علائم و در صورت نياز مراجعه به پزشك براي دريافت درمان مناسب است.احتمال منفي كاذب بودن تست هاي كوويد (بسته به زمان و روش نمونه گيري و مهارت نمونه گير) وجود دارد. پس تنها به نتايج تست اكتفا نكنيم.❌روش هاي سنتي بهترين راه درمان كرونا هستند!*تركيباتي مانند عنبرنسارا، بخور جوش شيرين، خوردن الكل و ... نه تنها در درمان و پيشگيري از كرونا مؤثر نيستند بلكه ميتوانند صدمات جبران ناپذيري به ريه و ساير ارگان هاي بدن وارد كنند.يادآوري چند نكته:١- ماسك زدن درست و مؤثر: *ماسك استاندارد پرستاري را از مراجع معتبر تهيه كنيد.*ماسك بايد به طور كامل بيني و دهان شما را بپوشاند.*در صورتي كه ماسك براي صورت شما بزرگ است، سعي كنيد با روش هاي مختلف آن را روي صورت فيكس كنيد (مانند گره زدن كش هاي ماسك و ...) تا مدام به پايين سر نخورد و مجبور نباشيد با دست آلوده آن را دائما بالا بكشيد.٢- به هيچ وجه دست آلوده را به بيني، دهان و چشم خود نزنيد. هميشه يك ظرف كوچك الكل در جيب خود داشته باشيد تا در صورت عدم دسترسي به آب و صابون در خارج از منزل، دستان خود را ضدعفوني كنيد. در پايان خوب است كه اين جمله را روزانه با خود تكرار كنيم:✅"كروناي در حد سرماخوردگي يك نفر ميتواند باعث مرگ يك يا چند نفر ديگر شود"پس به خاطر حفظ جان عزيزانمان رعايت كنيم🌸✍🏼️دکتر رها اسكندريبخش مراقبتهاي دارويي، بيمارستان مسيح دانشوريدانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي@therapy