. ▫️درباره‌ی دوره: اضطراب؛ آنکه تجربه‌اش کرده باشد می‌داند از چه چیز حرف می‌زنم. و کیست که کم یا ز

. ▫️درباره‌ی دوره: اضطراب؛ آنکه تجربه‌اش کرده باشد می‌داند از چه چیز حرف می‌زنم. و کیست که کم یا زیاد تجربه‌اش نکرده باشد. اضطراب گویی شناختنی نیست. گاهی حتی معلوم نیست چرا شروع می‌شود و چطور پایان می‌یابد. تنها آن حال بدِ بی‌قراری است که می‌آید و آدم را…فردا موضوع اضطراب رو آغاز می‌کنیم. توی این دوره میخوایم از سطح به عمق بریم، از تجربۀ بدنی اضطراب به فهمِ روانی از اون، از اضطراب‌های ثانویه به اضطراب‌های اوّلیه و از اضطراب‌های غیرقابل‌فهم به اضطراب‌های قابل‌فهم‌تر. توی این ترم از ارتباط اضطراب با شرم میگیم، از ارتباطش با تجاربِ تروماتیک، از اضطراب‌های اجتماعی، اضطراب‌های وجودی و اضطراب‌های پیچیده و بی‌نام. این دوره‌ هم مثل همۀ دوره‌های کلاس اطلس دنیای درون، رویکردی کاربردی و قراره کمک بکنه در نهایت بتونیم بهتر از قبل با اضطراب کار کنیم و کاری برای اضطراب بکنیم.اگر حوصله کردید، می‌تونید قبل از کلاس این دو جلسه رو هم گوش کنید: https://t.me/theworldasIsee/1996