استراحت هم جزو درسه!🛋 مغزت مثل یه عضله‌ست. اگه زیاد فشارش بدی، از کار می‌افته. هر ۴۵ دقیقه مطالعه = ۱۰ دقیقه استراحت. این قانون طلاییه!#صبح_بخیر📌@Tizland