✅چه کسانی معمولا گس لایت می کنند؟@toloe_arameshezojha افراد کنترل‌گرافراد سوءاستفاده‌گر عاطفیبرخی اف

✅چه کسانی معمولا گس لایت می کنند؟@toloe_arameshezojha افراد کنترل‌گرافراد سوءاستفاده‌گر عاطفیبرخی افراد دارای ویژگی‌های ضد اجتماعیحتی گاهی افراد عادی که مهارت ارتباطی ضعیفی دارند، هرچند در این حالت معمولاً الگوی مزمن و هدفمند نیست.گسلایتینگ میتواند در تمام روابط بین فردی مانند ازدواج و رابطه عاطفی پیش بیاید. ✅چند مثال از گس لایت شدن👇👇 وقتی شما می‌گویید «فلان اتفاق افتاد»، طرف مقابل یا آن اتفاق را تأیید می‌کند یا نظر متفاوتی را بیان می‌کند. اما در گس‌لایتینگ، فرد مقابل با قاطعیت و حتی با خشم، حقیقت را انکار می‌کند. او سعی می‌کند متقاعد کند که چیزی که شما دیده‌اید، شنیده‌اید یا احساس کرده‌اید، اصلاً وجود نداشته یا اشتباه است.‌✅ تکنیک‌های رایج در این بازیسوءاستفاده‌گر برای اینکه شما را در هاله‌ای از شک و تردید نگه دارد، از این ابزارها استفاده می‌کند:‌- انکار مستقیم: «من هرگز چنین حرفی نزدم! تو داری خیالاتی می‌شی.»- بی‌اعتبار کردن احساسات: «تو خیلی حساس هستی»، «بیش از حد بزرگش می‌کنی»، «اینکه ناراحتی فقط یه بهونه است.»-✅تغییر موضوع و مقصر جلوه دادن شما: وقتی از رفتار او ایراد می‌گیرید، او بحث را طوری می‌چرخاند که در نهایت شما شوید که باید عذرخواهی کنید. (مثلاً: «اگر تو اینقدر زود عصبانی نمی‌شدی، من هم مجبور نمی‌شدم این کار را بکنم.»)✅ استفاده از حافظه ضعیف شما علیه خودتان: «تو همیشه همین‌طور هستی، حافظه‌ات کلاً مشکل داره.»‌هدف نهایی از کس لایت کردن: تسلط و کنترل🤔شاید بپرسید چرا کسی باید این کار را بکند؟ هدف، ایجاد یک قدرت نامتقارن است. وقتی شما دیگر نمی‌دانید چه چیزی واقعیت دارد و چه چیزی ساخته‌ی ذهن شماست، برای تصمیم‌گیری و حتی برای درک دنیای اطرافتان، به آن فرد وابستگی پیدا می‌کنید. در واقع، او می‌خواهد «مرجع حقیقت» در زندگی شما باشد. 🌈اگر دوست داری در یه پادکست کامل بهت یاد بدم که چطوری در بازی روانی گس لایت نیوفتی ،این پست رو لایک کن و برای عزیزانت بفرست❤️کــانـال روانــشــناســی و مشاوره طلوع آرامش *الهه نژادکریم مشاور خانواده و زوج درمانگر👇🏻👇🏻👇🏻@toloe_arameshezojha