🤔چرا دلزدگی زناشویی به وجود می‌آید؟@toloe_arameshezojha۱. توقعات غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانهگاهی با ی

🤔چرا دلزدگی زناشویی به وجود می‌آید؟@toloe_arameshezojha۱. توقعات غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانهگاهی با یک تصویر خیلی ایده‌آل وارد ازدواج می‌شویم. فکر می‌کنیم همسرمان باید همیشه عاشق، مهربان، صبور، موفق و حواس‌جمع باشد و تقریباً همه نیازهایمان را برآورده کند.اما زندگی واقعی این‌طوری نیست. فشار مالی، مشکلات خانوادگی، خستگی، کار و هزار جور مسئله دیگر وجود دارد.گاهی توقعات ما آن‌قدر بالا و غیرواقع‌بینانه است که حتی اگر با فرد دیگری هم ازدواج کنیم، باز هم آخرش راضی نخواهیم بود.مثلاً زوجی که تازه زندگی‌شان را از صفر شروع کرده‌اند، برای رسیدن به ثبات مالی زمان لازم دارند. اگر یکی از آن‌ها انتظار داشته باشد خیلی زود همه چیز دقیقاً همان‌طور که در ذهنش تصور کرده فراهم شود، فاصله بین انتظار و واقعیت می‌تواند باعث ناامیدی و دلزدگی شود.۲. تمام شدن فاز هیجانی اول رابطهاوایل ازدواج یا شروع رابطه، معمولاً هیجان و کشش زیادی وجود دارد. طرف مقابل خیلی جذاب‌تر به نظر می‌رسد و ما هم معمولاً عیب‌هایش را کمتر می‌بینیم.اما با گذشت زمان، رابطه وارد مرحله واقعی‌تری می‌شود. تفاوت‌ها بیشتر به چشم می‌آیند و آن هیجان شدید اولیه کمتر می‌شود.این اتفاق لزوماً یعنی عشق تمام شده؟ نه. اما اگر این تغییر طبیعی را نشناسیم، ممکن است سریع با خودمان فکر کنیم: «پس دیگه دوستم نداره.»بعد سکوت همسرمان را بی‌احساسی می‌بینیم، خستگی‌اش را بی‌توجهی و یک روز کمتر محبت کردنش را این‌طور تعبیر می‌کنیم که «دیگه براش مهم نیستم.»در حالی که گاهی عشق تمام نشده؛ فقط رابطه باید از آن هیجان اولیه عبور کند و به یک عشق عمیق‌تر و پخته‌تر برسد.۳. نگفتن احساسات و نیازها به یکدیگریکی از مهم‌ترین دلایل دلزدگی این است که زن و شوهر درباره نیازهای واقعی‌شان با هم حرف نمی‌زنند.مثلاً ممکن است زن محبت بیشتری بخواهد، اما به‌جای اینکه بگوید «این روزها بیشتر به توجه و محبتت نیاز دارم»، مدام ایراد بگیرد یا قهر کند.ممکن است مرد نیاز داشته باشد بیشتر درک شود، اما به‌جای اینکه احساسش را بگوید، سکوت کند و فاصله بگیرد.بعد از مدتی، هر دو احساس می‌کنند طرف مقابلشان آن‌ها را نمی‌فهمد؛ در حالی که شاید هیچ‌کدام واضح نگفته‌اند واقعاً چه چیزی می‌خواهند.هیچ‌کس قرار نیست ذهن‌خوانی کند. همسرمان همیشه نمی‌تواند حدس بزند چه چیزی ناراحتمان کرده، چه نیازی داریم و دقیقاً چه انتظاری از او داریم.وقتی احساساتمان را نمی‌گوییم، رنجش‌ها کم‌کم روی هم جمع می‌شوند. یک ناراحتی کوچک روی ناراحتی قبلی می‌نشیند و بعد از مدتی، شاید حتی خودمان هم ندانیم دقیقاً از چه چیزی ناراحتیم؛ فقط می‌دانیم که از رابطه و همسرمان خسته شده‌ایم.دلزدگی زناشویی معمولاً از یک اتفاق بزرگ شروع نمی‌شود؛ گاهی نتیجه صدها رنجش کوچک، حرف نگفته و نیاز برآورده‌نشده است.اما خبر خوب این است که دلزدگی همیشه به معنی تمام شدن رابطه نیست. اگر هر دو نفر هنوز بخواهند برای رابطه‌شان تلاش کنند و ریشه‌های دلزدگی را پیدا کنند، می‌شود کم‌کم دوباره صمیمیت و نزدیکی را به رابطه برگرداند. اگر احساس می‌کنی مدتی است از همسر یا پارتنرت فاصله گرفته‌ای، صمیمیت بینتان کم شده یا رابطه‌تان وارد مرحله‌ای از سردی و دلزدگی شده، می‌توانی برای بررسی دقیق‌تر شرایط رابطه و پیدا کردن راهکارهای مناسب، وقت مشاوره بگیری.گاهی کمک گرفتن از یک متخصص می‌تواند باعث شود قبل از اینکه فاصله‌ها بیشتر شوند، ریشه مشکل را بهتر بشناسید و برای ترمیم رابطه قدم بردارید.✅جهت رزرو وقت مشاوره با من به منشی در واتس اپ پیام بدید http://wa.me/989368040754لایک یادت نره ❤️