✅️دلزدگی زناشویی یا سردی در رابطه یعنی چی؟@toloe_arameshezojhaدلزدگی زناشویی معمولاً یک‌شبه اتفاق نم

✅️دلزدگی زناشویی یا سردی در رابطه یعنی چی؟@toloe_arameshezojhaدلزدگی زناشویی معمولاً یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. خیلی کم پیش می‌آید زن و شوهری که روزی عاشق و صمیمی بوده‌اند، یک صبح از خواب بیدار شوند و ببینند دیگر هیچ حسی به هم ندارند.دلزدگی معمولاً کم‌کم شکل می‌گیرد؛ از رنجش‌هایی که حل نشده‌اند، توقعاتی که برآورده نشده‌اند، خستگی‌های زندگی، حرف‌هایی که هیچ‌وقت زده نشده‌اند و نیازهایی که نادیده گرفته شده‌اند.ممکن است زن و شوهر هنوز زیر یک سقف باشند، با هم حرف بزنند و کارهای روزمره‌شان را انجام دهند، اما دیگر مثل قبل احساس نزدیکی نکنند. کنار هم هستند، ولی انگار هر کدامشان یک جورهایی تنهاست.کم‌کم عشق و صمیمیت کمرنگ می‌شود و جایش را به خستگی، بی‌حوصلگی، بی‌تفاوتی، رنجش و گاهی عصبانیت می‌دهد. اگر این وضعیت مدت زیادی ادامه پیدا کند و برایش کاری نشود، ممکن است رابطه را به سمت جدایی ببرد.علائم دلزدگی زناشویی۱. نشانه‌های جسمیدلزدگی فقط توی فکر و احساس ما نیست و گاهی خودش را توی بدنمان هم نشان می‌دهد.ممکن است مدام خسته و کسل باشیم، سردردهای مکرر داشته باشیم، اشتهایمان کم یا زیاد شود یا حتی وقتی کنار همسرمان هستیم، احساس سنگینی و بی‌حوصلگی کنیم.گاهی بدنمان زودتر از خودمان می‌فهمد که مدت‌هاست از یک رابطه خسته شده‌ایم.۲. نشانه‌های عاطفیکسی که دلزده شده، معمولاً قبل از هر چیز احساس آزردگی و خستگی عاطفی می‌کند.ممکن است با خودش بگوید: «دیگه خسته شدم»، «دیگه حوصله بحث کردن ندارم»، «فایده‌ای نداره» یا «هر چی بگم، چیزی درست نمی‌شه.»یکی از مهم‌ترین نشانه‌ها این است که دیگر مثل قبل برای حل مشکلات انگیزه و امید ندارد. شاید قبلاً تلاش می‌کرد، حرف می‌زد یا حتی دعوا می‌کرد، اما حالا به جایی رسیده که می‌گوید: «دیگه انرژی‌ش رو ندارم.»گاهی بی‌تفاوتی از دعوا کردن هم نگران‌کننده‌تر است. چون دعوا کردن ممکن است هنوز نشانه این باشد که رابطه برایمان مهم است، اما بی‌تفاوتی گاهی یعنی فرد از نظر عاطفی کم‌کم دارد از رابطه فاصله می‌گیرد.۳. نشانه‌های روانیدلزدگی طولانی‌مدت حتی می‌تواند نگاه آدم به خودش را هم خراب کند.ممکن است احساس شکست کنیم، اعتمادبه‌نفسمان پایین بیاید و با خودمان فکر کنیم: «شاید من برای یک رابطه خوب ساخته نشده‌ام» یا «شاید هیچ‌وقت خوشبخت نشوم.»از آن طرف، نگاهمان به همسرمان هم کم‌کم منفی‌تر می‌شود. دیگر خوبی‌هایش را کمتر می‌بینیم و بیشتر حواسمان به ایرادها، کمبودها و رفتارهایی است که اذیتمان می‌کند.