در باب اهمیت مدیریت روززندگی ما چیز میانگین کیفیت سپری کردن روزها نیست. اگر افکار عالی ندارید، اگر ا

در باب اهمیت مدیریت روززندگی ما چیز میانگین کیفیت سپری کردن روزها نیست. اگر افکار عالی ندارید، اگر اتلاف وقت بالایی دارید، یا قدم خاصی برای اهداف خودتون برنمیداریدوقتشه یه چیزی تغییر کنهحالا چطوری روز رو ببریم؟۱- قبل خواب و بعد از بیداری گوشی ممنوع۲- کارها رو با تمرکز انجام بدید۳- از قبل برنامه داشته باشید۴- از کارهای سخت فرار نکنید۵- عادت طلایی (مدیتیشن / ژورنال نویسی / مطالعه) رو برقرار کنید۶- یاد بگیرید نه بگید۷- طوری زندگی کن انگار بقیه روزها رو قراره همینطوری زندگی کنی@toseyefardiket