🔻 فواید #حرکت بارفیکس1-تقویت عضلات زیر بغل 2-تقویت عضلات سینه و بالا سینه3-تقویت عضلات بازوها4-تقوی

🔻 فواید #حرکت بارفیکس1-تقویت عضلات زیر بغل 2-تقویت عضلات سینه و بالا سینه3-تقویت عضلات بازوها4-تقویت عضلات سرشانه و کول5-تقویت عضلات شکمی🆔 @totalbodyfit