اعداد طلایی سلامت 💢0⃣ ساعت تلویزیون1⃣ ساعت ورزش2⃣ لیتر آب3⃣ فنجان چای سبز4⃣ استراحت کوتاه فکری5⃣ وع

اعداد طلایی سلامت 💢0⃣ ساعت تلویزیون1⃣ ساعت ورزش2⃣ لیتر آب3⃣ فنجان چای سبز4⃣ استراحت کوتاه فکری5⃣ وعده غذای کوچک6⃣ صبح بیدار شدن7⃣ دقیقه خنده8⃣ ساعت خواب مفید9⃣ شب ، پایان روز و آغاز خواب شب🔟 نیایش و شکرگزاری@trxhome💪🏽