چرا افراد هنگام رژیم های کاهش وزن افسرده و غمگین می شوند ❓❔🍎از میوه ها استفاده نمی کنند🍎ورزش نمی ک

چرا افراد هنگام رژیم های کاهش وزن افسرده و غمگین می شوند ❓❔🍎از میوه ها استفاده نمی کنند🍎ورزش نمی کنند🍎رژیم های غیراصولی دارند🍏برنج و نان را حذف میکنند🍏کمتر از پنج وعده غذایی میل میکنند🍏کالری کمی در طول روز دریافت میکنند❌میخواهند در ماه سی کیلو کم کنند 😐 انگار که در یک ماه سی کیلو اضافه کرده اند@trxhome