🔰ورزش پیاده روی🔰✍موجب سلامت قلب و ریه می شود✍همچنین به کاهش کلسترول خون،کمک می کند✍ جلوگیری از پوک

🔰ورزش پیاده روی🔰✍موجب سلامت قلب و ریه می شود✍همچنین به کاهش کلسترول خون،کمک می کند✍ جلوگیری از پوکی استخوان در افراد سالمند ✍آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی است@trxhome