🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂#توباویژن #رویابینی #خواب💢ارتباط کم‌خوابی و بیماریما (کمبود) خوابمون رو نمی‌تونیم جبران کنیم.خواب مانند بانک نیست، شما مدام نمی‌تونید وام بگیرید و به این امید باشید که اون رو یه وقتی در آینده پرداخت کنید...برای همینه که وقتی به اندازه کافی نمی‌خوابید، همه چی به سرعت فرو می‌پاشه هم مغز و هم بدن.بنابراین شما باید الویت‌بندی کنید، در واقع ارتباط بین کم‌خوابی و سرطان این‌قدر قوی است که سازمان بهداشت جهانی، هر نوعی کار شیفتی شبانه روز به عنوان یک عامل احتمالی ...🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂🆔 @TubaNavaاینستاگرام ماhttp://bit.ly/Tubanava_instaسایت ماhttp://bit.ly/Tubanava