🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂#توباویژن #رویابینی #خواب💢عوارض کم خوابیآیا می‌دانستید فقط دو شب خواب ن

🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂#توباویژن #رویابینی #خواب💢عوارض کم خوابیآیا می‌دانستید فقط دو شب خواب ناکافی می‌تواند شما را از نظر هورمونی، ۱۰ سال پیرتر کند؟دکتر متیو واکر، متخصص علوم خواب می‌گوید:مردانی که به طور مزمن کم‌خواب‌اند، سطح تستوسترونی مشابه مردان ۱۰ سال بزرگ‌تر از خود دارند ...کم‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد؛ مستقیماً بر قدرت بدنی، انرژی جنسی، خلق‌وخو و سلامت کلی تأثیر می‌گذارد.خواب خوب ضامن سلامتی‌ست، آن را جدی بگیر.🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂💫🧚‍♀💫🧚‍♂🆔 @TubaNavaاینستاگرام ماhttp://bit.ly/Tubanava_instaسایت ماhttp://bit.ly/Tubanava