🏇یک سوارکار خوب فقط روی اسب قوی نیست؛ روی بدنسازی خودش هم مسلطهقدرت، تعادل، انعطاف، استقامت و کنترل عضلات مرکزی، همگی بخشی از آمادگی یک سوارکارند.چون وقتی بدن تو بهتر حرکت کنه، تعادل و ارتباطت با اسب هم بهتر می‌شه.حالا کنجکاویم بدونیم:بین این ۵ مورد، نقطه‌ضعف خودت کدومه؟قدرت؟Core؟انعطاف؟تعادل؟یا استقامت؟ #باشگاه_سوارکاری #سوارکاری #اسب #سوارکار آمادگی_بدنی ورزش_سوارکاری #تمرین_سوارکاری🌐https://turkmensnews.com/#تورکمن‌نیوزشبکه‌های اجتماعی🆔 @TurkmensNews🏇یک سوارکار خوب فقط روی اسب قوی نیست؛ روی بدنسازی خودش هم مسلطهقدرت، تعادل، انعطاف، استقامت و کنترل عضلات مرکزی، همگی بخشی از آمادگی یک سوارکارند.چون وقتی بدن تو بهتر حرکت کنه، تعادل و ارتباطت با اسب هم بهتر می‌شه.حالا کنجکاویم بدونیم:بین این ۵ مورد، نقطه‌ضعف خودت کدومه؟قدرت؟Core؟انعطاف؟تعادل؟یا استقامت؟ #باشگاه_سوارکاری #سوارکاری #اسب #سوارکار آمادگی_بدنی ورزش_سوارکاری #تمرین_سوارکاری🌐https://turkmensnews.com/#تورکمن‌نیوزشبکه‌های اجتماعی🆔 @TurkmensNews