چگونه برای سال جدید برنامه ریزی کنیم؟📝 قبل از هر چیز براي داشتن يک برنامه منظم و موفق برنامه های خو

چگونه برای سال جدید برنامه ریزی کنیم؟📝 قبل از هر چیز براي داشتن يک برنامه منظم و موفق برنامه های خود را بنویسید.➗ هدف های خود را به دو گروه کلی و جزئی تقسیم کنید هدف های کلی مثل بالابردن سطح سلامت و هدف های جزئی مثل کم کردن 5 کیلو از وزن.🔝 هدف های خود را اولویت بندی کنید.🕐 هدف های خود را به دو گروه بلند مدت و کوتاه مدت تقسیم کنید، انجام هدف های کوتاه مدت باعث افزایش انگیزه شما می شود و کمک می کند تا به اهداف بلند مدت خود برسید.#موفقیت@upnewsiteofficial