احساست و خواسته ات رو به زبون بیار.نگفتن احساس واقعی از ناراحتی و یا نارضایتی و یا گذشتن بیش از حد ا

احساست و خواسته ات رو به زبون بیار.نگفتن احساس واقعی از ناراحتی و یا نارضایتی و یا گذشتن بیش از حد از حق خودتون؛ باعث فشار روانی و استرس میشه..👈اونهایی که همیشه برخلاف میل درونی شون از حق خودشون میگذرن و فقط و فقط به فکر دیگرانن بیشتر دچار استرس شده و بیمار میشن!سعی کنین در عین هوای دیگران رو داشتن برای خودتونم ارزش قائل باشید.