✅ برای حفظ سلامت روان و آرامش خانواده در شرایط بحران این کارهارو انجام بده:1- صدای تلویزیون و اخبار و کم کنید2- استفاده از شمع و بوی خوش3- گفتگوهای شبانه با هم داشته باشید4- با هم دعا کنید5- خاطرات خوش گذشته و مرور کنید6- موسیقی ملایم گوش بدین7- یادداشت نویسی امید بخش داشته باشید8- همه اعضا در تصمیم گیری ها شریک باشن@wikiravan@wikiravan