Зачем этот каналПсихология - это наука. Это не интуиция и не здравый смысл, хотя с ними пересекается. Это тысячи исследований, которые проверяют одно: что на самом деле работает, а что только кажется.Проблема в том, что большинство людей не читают эти исследования. Это нормально - они написаны сухим академическим языком, спрятаны за пейволлами и требуют контекста, чтобы правильно их интерпретировать.А ещё у нас много популярных представлений о психологии, которые не подтверждаются данными. Про «правое и левое полушарие». Про то, что «выговориться всегда помогает». Про стадии горя. Про детские травмы, которые «определяют всё». Часть из этого - упрощение. Часть - просто миф.Я интересуюсь исследованиями регулярно - это часть моей профессиональной жизни. И давно хотел создать пространство, где можно разбирать их и делиться: что изучал, что нашел, что это значит на практике - и где нужно быть осторожным с выводами.Этот канал именно об этом. Здесь будут разборы актуальных исследований - метаанализов, рандомизированных испытаний, лонгитюдных наблюдений - на темы, которые касаются реальной жизни. Тревога. Депрессия. Выгорание. Отношения. Эффективность терапии. Работа мозга и эмоции.Я буду переводить с научного на человеческий - и честно говорить, когда данных недостаточно, чтобы делать громкие выводы.Добро пожаловать!