بعضیا صبح که بیدار میشن، انگار با صبحانه قهرن! 😄چشم باز نکرده، گوشی دستشونه؛ ولی چیزی به اسم صبحانه اصلاً تو برنامه‌شون نیست! 😂از نگاه طب ایرانی‌اسلامی، زمان‌بندی و کیفیت غذا خوردن خیلی مهمه. بدن قرار نیست با «یه لیوان چای و توکل به خدا» تا ظهر کار کنه! 😅بالاخره «از تو حرکت، از خدا برکت»؛حرکت اول صبح رو هم از یه صبحانه‌ی درست شروع کنیم. البته صبحانه مناسب برای هر کسی می‌تونه متفاوت باشه و به شرایط و مزاج فرد بستگی داره.خلاصه اینکه:گوشی رو می‌تونی با ۵٪ شارژ هم چند ساعتی روشن نگه داری…ولی بدن که گزینه ذخیره باطری نداره! 😂🔋پس از فردا صبح، صبحانه رو دست‌کم نگیریم.در اصل باید بگم #صبحانه رو جدی بگیریم