دو ساعت در روز سکوت کنید❗️دو ساعت سکوت در هر روز منجر به رشد سلولی در هیپوکامپ ها می شودهیپوکامپ اصل

دو ساعت در روز سکوت کنید❗️دو ساعت سکوت در هر روز منجر به رشد سلولی در هیپوکامپ ها می شودهیپوکامپ اصلی ترین قسمت مغز در روند حافظه بلند مدت می باشد@yogamag