#مشاهده_گری در سکوت بنشین، کننده را تماشا کن، و به هیچ‌وجه سعی نکن آن را دستکاری کنی. لحظه‌ای که شرو

#مشاهده_گری در سکوت بنشین، کننده را تماشا کن، و به هیچ‌وجه سعی نکن آن را دستکاری کنی. لحظه‌ای که شروع کنی به دستکاری‌کردن، نفس باز گشته است. هیچ‌کاری در این مورد نمی توان کرد؛ فرد فقط باید شاهد بدبختی‌هایی که ذهن می‌آفریند باشد، شاهد لذت‌های دروغین و رضایت‌هایی که نفس وعده می‌دهد باشد. کاری کردن، در این دنیا و در دنیای دیگر؛ در دنیای روح، در دنیای مادیات و... آن کننده همان نفس باقی خواهد ماند. تو قرار نیست هیچ کاری بکنی و اگر شروع به کاری کنی، تمام نکته را ازکف داده‌ای. فقط باش: تماشا کن، درک کن و هیچ کاری نکن. نپرس: ”ذهن را چگونه رها کنم؟“ چه کسی آن را رها خواهد کرد؟! چه‌کسی کی را رها خواهد کرد؟ وقتی هیچ کاری نکنی،‌ناگهان آن بخش مشاهده گر از کننده جدا است؛ یک فاصله ایجاد می‌شود. کننده به کارش ادامه می دهد و بیننده به دیدنش ادامه می دهد. ناگهان، با نوری تازه پُر خواهی شد؛ سعادتی تازه: تو نفس نیستی، هرگز نفس نبوده‌ای؛ چه احمقانه بوده که هرگز این را باور کرده بودی...@YogaMe