‍ در زبان سانسکریت واژهٔ چاندرا به معنا و مفهوم ماه است 🌙. ماه فاقد نور است و نور خود را از انعکاس نور خورشید دریافت می کند ☀️. از این رو سلام‌برخورشبد و سلام بر ماه مشابه هم هستند و اثرات یکسان دارند 🧘. شباهت آساناها در هر دو زیاد است و اختلاف، تنها در حالت پنجم (وضعیت نیمهٔ ماه) که بعد از چابکسوار قرار دارد می باشد. این حالت باعث تعادل و گسترش تمرکز است.🌞 دوازده وضعیت سلام بر خورشید به دوازده ماه گردش زمین به دور خورشید وابسته است، اما🌝 چهارده وضعیت ماه به چهارده وجههٔ قمری پیوند می یابد . @YogaNeginماه قمری به دو قسمت ۱۴ روزه یا دو هفته ای قبل و بعد از نیمهٔ ماه (روز پانزدهم که ماه کامل یا پورنیما Poornima نامیده می شود) تقسیم می گردد. چهارده روز قبل از ماه کامل به نام «سوکلاپاکشا Sukla paksha و چهارده روز تاریک بعد از ماه کامل به نام کریشنا پاکشا Krishna Paksha معروف شده است که معنی و مفهوم آن تاریکی چهارده گانه است. نام هر روز معرف یک آسانا است و پایه ای است برای شناختن روزهای چرخش ماه قمری.🌛🌜 جریان انرژی ماه در کانال آیدا است. ویژگی این انرژی سردی، آرامش و خلاقیت است❄️ آیدا نیروی روانی منفی است که عهده دار مسئولیت جریان فکر و اگاهی برتر می باشد. 🪷📖 هاتا یوگا /استاد جلال موسوی نسب#سلام_بر_ماه #ماه #آرامش_بخش #عکس #ویدیو #آموزش_یوگا #اسانا🔮 @YogaNegin