در یک جمله کوتاه: عبارت‌های تاکیدی برای بخشش باید هم‌زمان هم رهایی از رنج را تقویت کنند و هم حس قدرت درونی را.در ادامه چند گزینه متفاوت و کاربردی می‌گذارم تا بتوانی هرکدام را که با تو بیشتر هم‌خوان است انتخاب کنی:---🌿 عبارات تاکیدی برای بخشش (نسخه‌های کوتاه و قدرتمند)• من انتخاب می‌کنم آزاد باشم و می‌بخشم.• قلبم را از رنج‌ها رها می‌کنم.• بخشش یعنی آزادی، و من آزادی را انتخاب می‌کنم.• من گذشته را رها می‌کنم و به آرامش اجازه ورود می‌دهم.• من خودم و دیگران را می‌بخشم و سبک می‌شوم.---💛 عبارات تاکیدی برای بخششِ خود• من شایسته‌ی مهربانی و بخشش هستم.• اشتباهاتم مرا تعریف نمی‌کنند؛ من در حال رشد هستم.• به خودم اجازه می‌دهم دوباره شروع کنم.• من با خودم مهربانم و خودم را می‌بخشم.---🌸 عبارات تاکیدی برای بخششِ دیگران• من دیگران را می‌بخشم تا خودم آرام شوم.• رنج را رها می‌کنم و عشق را جایگزین می‌کنم.• بخشش هدیه‌ای است که به خودم می‌دهم.• من از دلخوری‌ها عبور می‌کنم و سبک‌تر می‌شوم.@yogasp