🌞 فلسفهٔ وضعیت «کشش دست‌ها به سمت بالا» در سلام بر خورشیداین حرکت در یوگا نماد پذیرش نور، انرژی و آ

🌞 فلسفهٔ وضعیت «کشش دست‌ها به سمت بالا» در سلام بر خورشیداین حرکت در یوگا نماد پذیرش نور، انرژی و آگاهی است.✨ معنای عمیق این وضعیت:• باز کردن قفسهٔ سینه = باز شدن قلب، پذیرش زندگی• بلند کردن دست‌ها به سمت آسمان = اتصال با انرژی کیهانی و خورشید• کشش ستون فقرات = بیداری پرانا (نیروی حیاتی)• نگاه به بالا = اعتماد، رها کردن ترس، تسلیم در برابر خیر برتراین حرکت در سنت یوگا یعنی:«من آماده‌ام نور و انرژی را دریافت کنم.»---🔱 مانترای مخصوص این حرکت چیست؟ میترا یا ناماهه؟در سلام بر خورشید، هر حرکت یک بیجا مانترا دارد.برای حرکت دوم (اوردوا هستاسانا)، مانترای درست این است:✔️ ॐ میترايا नमःاوم میترایَه نامَه(Om Mitrāya Namaha)🔸 معنی:درود بر آن‌که دوست‌دار همهٔ موجودات است.«میترا» یعنی دوست، همراه، نورِ مهربان.پس پاسخ دقیق:✔️ مانترا «میترا» است، و شکل کاملش «اوم میترایَه نامَه» می‌باشد.---🧘‍♀️ چرا این مانترا برای این حرکت انتخاب شده؟چون در این وضعیت:• سینه باز می‌شود• دست‌ها به سوی نور بالا می‌روند• بدن در حالت پذیرش و دوستی با جهان قرار می‌گیردو «میترا» دقیقاً نماد دوستی، نور، هماهنگی و آگاهی خورشیدی است.---