فلسفهٔ حرکت «هشت نقطه» (Ashtanga Namaskara)هشت نقطه در سلام بر خورشید، یک سجدهٔ کامل و حرکت نمادین ف

فلسفهٔ حرکت «هشت نقطه» (Ashtanga Namaskara)هشت نقطه در سلام بر خورشید، یک سجدهٔ کامل و حرکت نمادین فروتنی است؛ جایی که بدن با هشت بخش خود زمین را لمس می‌کند: دو کف دست، دو زانو، دو پا، سینه و چانه. این تماس چندنقطه‌ای در سنت یوگا نشانهٔ احترام، تسلیم، فروتنی و اتصال به انرژی خورشید است.این حرکت در توالی سلام بر خورشید معمولاً پیش‌درآمدی برای بوجانگاسانا (کبرا) است و از نظر فلسفی، لحظه‌ای است که تمرین‌کننده خود را به زمین می‌سپارد تا دوباره با قدرت و نور خورشید برخیزد. در برخی منابع اشاره شده که این حرکت در گذشته نوعی سجدهٔ احترام به بزرگان، حکیمان و نیروهای الهی بوده است.از نظر انرژی، آشتانگا نامسکارا با فعال کردن مرکز بدن و باز کردن قفسهٔ سینه، جریان انرژی را افزایش می‌دهد و ذهن را برای ادامهٔ توالی متمرکز می‌کند.یوگایار---مانترای مخصوص حرکت هشت نقطهدر منابع معتبر یوگا، مانترای مرتبط با این آسانا در توالی سلام بر خورشید:🕉 Om Pushne Namahaبه معنای: «سلام بر پُوشَن، بخشندهٔ تغذیه و نیرو.»پوشَن (Pushan) یکی از جلوه‌های خورشید است که نماد پرورش، هدایت، حمایت و تغذیهٔ معنوی است. خواندن این مانترا هنگام قرار گرفتن در حرکت هشت نقطه، تمرین را از یک حرکت فیزیکی به یک سجدهٔ آگاهانه و معنوی تبدیل می‌کند.