چاکشو مودرا :مودرای تحریک چشم سوم. دید درونی خود را باز کنید.این مودرا قدرتمند مسیرهای عصبی شما را ف

چاکشو مودرا :مودرای تحریک چشم سوم. دید درونی خود را باز کنید.این مودرا قدرتمند مسیرهای عصبی شما را فعال می کند و وضوح چشم را افزایش می دهد.کاهش فشار چشم افزایش تمرکز و انرژی بینایی ذهن خود را آرام کنید، بینایی خود را تیز کنیدفقط چند دقیقه در روز = دید شفاف + ذهن آرام .