🔴 سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند !🍏 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ای ایرانیان است . 🍏 طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند ، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند !🍏 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند.🍏 سالاد را نباید همراه غذا بخورید 🍏 بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی ، سرکه و نمک دریا می باشد...@zamenjannews